S fraktalno risbo do življenjskih sprememb
Zakaj fraktalna risba?
Fraktalno risanje je metoda, ki nam lahko pomaga do velikih sprememb v
življenju. Je oblika art terapije oziroma pomoči z umetnostjo. Ustanoviteljica je ruska klinična psihologinja in družinska terapevtka Tanzilija Polujahtova.
Osnova je risanje neprekinjene linije z zaprtimi očmi, nato pa barvanje mreže z naključno izbranimi barvami oziroma z barvami po pravilih fraktalnega risanja.
Zakaj je tako učinkovita?
Temelji na nevroplastičnosti možganov, kromoterapiji in kvantno-informacijski medicini. Je najboljša metoda za prepoznavanje
in korekcijo notranjega stanja človeka.
Mnoge klinične študije so dokazale, da so ljudje ob risanju fraktalov hitreje okrevali po bolezni in lažje našli izhod iz življenjskih težav, travm in stisk.
Ko zapremo oči, se poglobimo v naš notranji svet
S spreminjanjem linije in barve
spreminjamo sebe!
Imaš čopič,
imaš barve,
imaš barve,
naslikaj raj
in pojdi vanj.
Nikos Kazantakis (1883-1957)
ODZIVI UDELEŽENK
"Ker ste bili vi tako mirni in prijazni, se je to naselilo tudi vame. Korist od fraktalnega risanja je bila umirjenost in poglobljenost."
- Slavka I.
"Zame je bilo risanje in barvanje v drugem okolju (izven doma)
in z drugimi ljudmi
zelo terapevtsko. Spoznanje, da lahko miselni tok preusmerim, je bilo zame zelo
pomembno in velik
napredek v zdravljenju moje
žalosti. Trenutno mi zelo pomaga risanje / barvanje in
pisanje.
Osebno vidim koristi fraktalnega risanja v pomiritvi in izključitvi
zunanjih dejavnikov.
Zame je bilo to meditativno stanje za mir v duši in
srcu.
Ko se me loteva nemir, melanholija in žalost, grem risat in barvat.
Nastajajo čudovite risbe."
- Ester S.
"Občasno doma še vedno rišem in to jemljem kot neke vrste meditacijo. Ker občasno izvajam tudi druge vrste meditacije, čutim, da ima ta metoda
podobne učinke. Prav gotovo je korist fraktalnega risanja v tem, da je risanje
oz. barvanje zelo prijetna dejavnost, ki nas pomirja in sprošča. "
- Bojana B.
